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吃猕猴桃会发胖吗？吃猕猴桃会发胖吗

2023-09-30 19:02

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1、吃猕猴桃不会发胖。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量。多余的热量以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。
【吃猕猴桃会胖吗？吃猕猴桃会让我发胖吗？】2.所以，要想变胖，热量摄入必须超标，同时必须长期超标，超过热量消耗。吃猕猴桃可以带来充足的维生素、矿物质和膳食纤维。含糖量和升糖指数都不是很高，是一种能量密度不是很高的健康食品。适量饮食既营养又有益健康。

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